|
Bom dia.☕ Domingão 13° dia, de r.a e Jejum intermitent. Quando penso em desistir, tomo um cafézinho forte e sem açucar como tem que ser, e logo penso ; vc consegue! Não desista vamos lá...
|
840 kcal
|
Rasva: 42,11g | Prot: 64,21g | Hh: 47,04g.
Aamiainen: Melitta Café sem Açúcar . Päivällinen: Bisteca Bovina, Maionese Light, Chuchu Cozido, Bisteca Bovina, Alface Americana, Alface. Välipalat/Muut: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Mamão Formosa, Mamão Formosa. lisää...
|
|
1825 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|