Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 84,72g | Hh: 81,77g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Café con Leche Descremada, Arepa Asada. Lounas: Guacamole, Papa Cocida, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Churrasco. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisettebecerra
|