|
|
1042 kcal
|
Rasva: 48,75g | Prot: 44,90g | Hh: 111,45g.
Aamiainen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Виноград, Инжир, Кинза, Руккола, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Яичница с Помидорами, Авокадо, Кофе Эспрессо, Зеленый Чай, Кешью, Миндаль. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Базилик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Чеснок, Приготовленные Мидии, Молодая Морковь, Лук, Рис. lisää...
|
|
259 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 10 minuuttia, Jooga - 1 tunti, Apple Health - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiaSt07
|