Päiväkirja - Jannira Garcia, 20 syys 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 syyskuuta 2020
98 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 34 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 syyskuuta 2020:
1201 kcal Rasva: 67,17g | Prot: 110,55g | Hh: 40,02g.   Aamiainen: Leche de Almendras, Legal Café Soluble , Tomates Rojos, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo Revuelto. Lounas: Queso Monterey, Limonada Baja en Calorías, Coliflor, Ceviche. Päivällinen: Agua, Pepino (Pelado), Tomates Rojos, Lechuga, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Great Value Media Crema, Pechuga de Pollo. lisää...
2387 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jannira Garcia


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.