Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2262 kcal
|
Rasva: 126,03g | Prot: 94,71g | Hh: 159,54g.
Aamiainen: Lotte Dream Cake. Lounas: Лавина Хлеб Тостовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рыбный Мир Кета Малосоленая. Päivällinen: Бридер Мясо по - Капитански. Välipalat/Muut: Lay's Stix Сыр Чеддер, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Ашан Лещ Холодного Копчения , Bud Bud Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|