Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 48,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 29,16g | Prot: 71,78g | Hh: 109,33g.
Aamiainen: Tica Rosquinha de Coco, Café com Açúcar. Lounas: Tomates, Repolho, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Frango Desfiado. Päivällinen: Frango Desfiado, Delícia Margarina Delícia Supreme, Pão Francês. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vivianiBeta2022
|