Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
506 kcal
|
Rasva: 18,74g | Prot: 40,36g | Hh: 44,63g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Valio Oddlygood Havrebaserad Gurt Hallon. Lounas: Vitkål, Kronfågel Kycklinglårfilé. Välipalat/Muut: Morötter. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|