|
|
1070 kcal
|
Rasva: 37,88g | Prot: 81,28g | Hh: 101,42g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Ветчина Говяжья, Чиабатта. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Чай с Лимоном, Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
|
2088 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti ja 10 minuuttia, Uinti (kohtalainen) - 27 minuuttia, Ajaminen - 3 tuntia, Apple Health - 19 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roman Fadeev
|