Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 38,21g | Prot: 120,59g | Hh: 148,19g.
Aamiainen: Aldi Süssli, DM Bio Weizen Kleie, Real Quality Räucherrolle, Haferflocken, Kaffee mit Milch, Chia-Samen. Lounas: Frikadelle, Clementinen, Banane, Pflaumen, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rucola , Peperoni, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Tomaten, Erdbeermarmelade, Fisch, Aldi Süssli, Tee, Hähnchenbrustfilet, Vitasia Sweet Chili Sauce, Eisbergsalat, Krini Griechische Pfefferoni. Päivällinen: Kaffee mit Milch, Kiwi, Clementinen, Grapefruit. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|