Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 73,99g | Prot: 84,26g | Hh: 268,27g.
Aamiainen: Тёма Детское Питание Говядина, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lounas: Борщ Украинский, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей, ВкусВилл Блинчики Мини с Мясом. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Щедрые Хлебцы Ржаные, Печеные Овощи, Судак Запеченный. Välipalat/Muut: Нектарины, Инжир, Огурец (с Кожурой), Ашан Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - misterimmortal
|