Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 45,60g | Prot: 86,62g | Hh: 266,52g.
Aamiainen: Milsani Halfvolle Melk, Aldi Optifit Smeerkaas 20+, Lidl Boerenbruin Brood, Becel Pro Activ. Lounas: AH Kibbeling, Lidl Boerenbruin Brood, Jumbo Gerookte Kipfilet, Jumbo Reuze Rozijnenbollen, Danone Hüttenkäse, Becel Pro Activ, Lidl Boerenbruin Brood, Thee. Päivällinen: AH Halfvolle Yoghurt Aardbei, AH Rundervinken, HAK Doperwtjes met Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Välipalat/Muut: Sondey Maria, Koffie, Aldi Roomboter Stroopwafel, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Koffie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|