Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 63,52g | Prot: 37,72g | Hh: 186,93g.
Aamiainen: Zwetschgenkuchen, Äpfel, Banane. Lounas: Parmesan (Gerieben), Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Nudeln Gekocht, Barilla Nudeln Gekocht. Päivällinen: Butter, Rindfleisch Salami, Mischkornbrot, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|