Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 53,66g | Prot: 81,20g | Hh: 55,11g.
Aamiainen: Café, Ovo Cozido. Lounas: Pele e Carne da Coxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Siamar Tapioca. Välipalat/Muut: Iogurte Natural de Leite Integral, Excelsior Mortadela com Cubos de Toucinho , Tomates. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iveterauber
|