Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 42,48g | Hh: 106,43g.
Aamiainen: CCGL Leite em Pó, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Ovo Mexido, Wickbold Pão Hot Dog. Lounas: Queijo Mozzarella, Friboi Carne Moída Patinho, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Mãe Terra Semente de Linhaça, Lauton Nutrition Maca Peruana , União Açucar Cristal, Açaí. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|