|
Segundou
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 162,07g | Hh: 168,04g.
Aamiainen: Pullman Artesano Original , Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo. Lounas: Mandioca Cozida, Brócolis Cozido, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dinho Simitan
|