Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
915 kcal
|
Rasva: 20,17g | Prot: 122,24g | Hh: 47,77g.
Aamiainen: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Lounas: Tempe Goreng, Ikan Tenggiri, Ikan Tenggiri. Päivällinen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|