Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 28,69g | Prot: 32,23g | Hh: 86,75g.
Aamiainen: Activia Shot Diário Probióticos (Framboesa e Hibisco). Lounas: Antarctica Guaraná Zero, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Molho Vinagrete, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Couve Refogada. Päivällinen: Homus, Pão Italiano, Philadelphia Cream Cheese Original, Caponata. Välipalat/Muut: Homus, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, Mood Positive Energy Zero Açúcar . lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stayfitmarilia
|