Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1812 kcal
|
Rasva: 62,70g | Prot: 173,90g | Hh: 144,79g.
Ennen aamiaista: Isopure Proteina Zero Carb. Aamiainen: Yogur Griego, Arándanos, Fresas, Banano, Don Pancho Avena en Hojuelas . Lounas: Arroz Blanco, Verduras Salteadas, Aguacates, Pechuga de Pollo Hervida. Päivällinen: Jugo Verde, Alpina Queso Doble Crema , Fresas, Isopure Proteina Zero Carb, Clara de Huevo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelmarvel
|