Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 57,27g | Hh: 162,96g.
Aamiainen: Bolillo, Lala Leche Entera, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, San Rafael Jamón de Pierna Real, Huevo, Ezequiel Pan Ezequiel. Lounas: Vips Enchiladas Suizas, Arroz a la Mexicana, Pastelillos de Chocolate. Välipalat/Muut: Manzana. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|