Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 71,84g | Prot: 126,16g | Hh: 234,99g.
Lounas: Paiva Queijo Light Fatiadoo, Melão, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ameixas, Pingo Doce Azeite, Pura Vida Fusilli Integral, Cenouras Cozidas, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Repolho Verde Cozido, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Päivällinen: Nestlé Kvarg Coconut, Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Nabo Cozido. Välipalat/Muut: Panrico 9 Cereais sem Côdea , Frubis Maçã Desidratada, Ameixas, Paiva Queijo Light Fatiadoo, Nestlé Kvarg Stracciatella, Gullón Barquillos de Choco, Gullón Barquillos de Choco. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|