Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 69,41g | Prot: 84,88g | Hh: 72,38g.
Aamiainen: 키토베이스 버터커피 달콤한시작. Lounas: 생맥주, 기름에 튀겨낸 감자튀김 (냉동), 김, 달걀, 조지아 크래프트 블랙, 이즈니 이즈니 무염버터, 파리바게트 정통 크라상. Päivällinen: 부추전, 이즈니 이즈니 무염버터, 수육, 막걸리, 김치, 홍어. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|