Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 64,12g | Hh: 159,56g.
Aamiainen: Иван-Поле Сироп Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Помидоры, Uni Dan Хрен Столовый, Сибирское Подворье Чуйский Сыр Творожный, Восход Энержи Хлеб Минский. Lounas: Красное Яблоко, Манты, Манты. Päivällinen: Сахар, Сливочное Масло, Националь Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|