Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 60,74g | Prot: 51,52g | Hh: 146,83g.
Aamiainen: Aldi Dänisches Buttergebäck, Pink Lady Äpfel. Lounas: Kirschtomaten, Iglo Schlemmer-Filet Bordelaise Knusprig Kross. Päivällinen: Gekochtes Ei, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Milfina Butter , Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Mon Chéri Mon Chéri, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|