|
요즘 집밥이 물려서 (카레라이스만 주구장창 ^^;;) 지인 추천으로 반찬 배달을 한 번 시켜봄!! 손쉽게 건강한 나물 반찬 자주 먹을 수 있겠다! 😋
|
1560 kcal
|
Rasva: 59,67g | Prot: 49,55g | Hh: 227,86g.
Aamiainen: 청정원 딸기잼, 땅콩 버터, 아메리카노, 호밀빵 (칼로리 감소). Lounas: 현미잡곡밥, 미역줄기볶음, 취나물무침, 숙주나물, 참나물무침, 오이고추, 잡채, 호박볶음, 꼬막무침. Päivällinen: 아몬드, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴, CJ 맛밤 (80g), 바나나. Välipalat/Muut: 쿠키아 뚜부과자. lisää...
|
|
2390 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
22 syys 20 jäseneltä: jinny66
|
22 syys 20 jäseneltä: harley1004
|
22 syys 20 jäseneltä: bomigrim
|
22 syys 20 jäseneltä: 몰라영
|
이렇게 골고루 반찬 배달이 되면 진짜 좋겠어용❤️
22 syys 20 jäseneltä: me.in.
|
찬찬맘님 저 처음해봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 혼자 와 신세계다 하면서 감탄함 😭😭😭
22 syys 20 jäseneltä: kahlenpark
|
엔젤님 반찬 맛있더라고요 ㅎㅎㅎ 엄마밥 😭😭😭 먹고싶네요
22 syys 20 jäseneltä: kahlenpark
|
몰라영님 아뇨 ㅠㅠㅠ 저 양식 일식 중식.. 모두 엄청 좋아합니다.. 하지만 채식위주로 식사해야해서 샐러드보다는 한식이 ㅠㅠ
22 syys 20 jäseneltä: kahlenpark
|
미인님 맞아요!! 요즘 세상 넘 좋아여 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
22 syys 20 jäseneltä: kahlenpark
|
반찬이 배달이 된다구여!? 세상에나👀 진짜 신세계 인정이요🙊 맛있고 건강한 8찬이라니 임금님 밥상 안부러울 듯해요😁❤
22 syys 20 jäseneltä: Lily***
|
앗.. 울집 밑반찬은 거의 주문인데^^;;;ㅎㅎ
22 syys 20 jäseneltä: bomigrim
|
릴리님 그렇더라고요 ㅠㅠ 심지어 나름 건강하게 만들어 주는 것 같아요! ㅎㅎ 전 적극이용하려고요 🥰
22 syys 20 jäseneltä: kahlenpark
|
찬찬맘님 정답이시네요! 현명하십니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
22 syys 20 jäseneltä: kahlenpark
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kahlenpark
|