Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 syyskuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 93,84g | Hh: 99,99g.
Aamiainen: Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa, Arroz Blanco. Lounas: Banano, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carne. Välipalat/Muut: Proscience Best Protein, Avena en Hojuelas Qikely Avena, Mash Mantequilla de Maní, Mash Mantequilla de Maní, Banano. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cesarcarvajal
|