Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2013
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2013:
|
1941 kcal
|
Rasva: 36,09g | Prot: 54,56g | Hh: 195,04g.
Aamiainen: Magerquark, Viva Vital Fitnessbrot, Duc De Coeur Weißer Nougat, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. Lounas: Harry Mehrkornbrötchen (70g). Päivällinen: Frostkrone Käse-Schinken in Blätterteig. Välipalat/Muut: Wodka. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adriian94
|