Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1349 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 76,76g | Hh: 130,97g.
Aamiainen: Водный Мир Икорка, Хлеб Черный, Котлета Домашняя, Картофель Тушеный с Мясом. Lounas: Помидор Сливка, Хлеб Черный, Селедка. Päivällinen: Греческий Салат, Вареники с Творогом. Välipalat/Muut: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Виноград, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|