Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 52,56g | Prot: 56,70g | Hh: 135,79g.
Aamiainen: Carrefour Lait Écrémé, Oreo Mini Oreo. Lounas: Nectarines, Sojasun Dessert Nature , Leader Price Légumes Cuisinés Pour Couscous, Carrefour Rôti de Porc. Päivällinen: Sojasun Mangue, Leader Price Légumes Cuisinés Pour Couscous, Auchan Skyr Nature, Escalope de Poulet, Eaglobe Konjac, Nectarines. Välipalat/Muut: Casino Chocolat Noir 85%, Auchan Lait Écrémé, Bridelight Beurre 15%, Auchan Bio Biscottes Complètes , Sojasun Figues, Picard Tartelette Fine aux Pommes. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|