Päiväkirja - tatjanaschneider1, 22 syys 20

Profiili - tatjanaschneider1 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Näytä dieettikalenteri, 22 syyskuuta 2020:

1616 kcal

Rasva: 107,06g | Prot: 76,40g | Hh: 83,58g. Aamiainen: Ja! Ayran, Milchkaffee. Lounas: Erdbeeren, Kirschtomaten, Lidl Mozzarella, Florette Feldsalat. Päivällinen: Milfina Schmand, ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt, Blätterteigtasche mit Hackfleisch und Spinat. Välipalat/Muut: ültje Erdnüsse Pikant Gewürzt. lisää...

1308 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa Kannatus

Painohistoria - tatjanaschneider1

Näytä täydellinen historia