Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 36,82g | Prot: 108,32g | Hh: 92,52g.
Aamiainen: Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Черничный Чизкейк, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Lounas: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Первая Свежесть Стейки Куриные, Мистраль Гречка. Päivällinen: Картошка Печеная, Запеченная или Жареная Треска. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|