Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1086 kcal
|
Rasva: 27,73g | Prot: 49,45g | Hh: 154,02g.
Aamiainen: Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Lidl Heidelbeeren, Aldi Sojadrink, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Ener Bio Leinsamen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaufland Granatapfelkerne, Feigen, Bio Joghurt Pur, Hafer, Kaffee. Lounas: Combino Tomatensauce mit Basilikum, Rucola , REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Hilcona Tortelloni Ricotta E Spinaci. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trixi van Bommel
|