|
|
746 kcal
|
Rasva: 32,83g | Prot: 45,87g | Hh: 61,52g.
Aamiainen: Uvas, Melitta Café sem Açúcar . Lounas: Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo. Välipalat/Muut: Mamão Papaia, Bolo de Banana e Aveia, Kuky Amendoim Torrado sem Pele Premium. lisää...
|
|
1881 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simonerpd
|