Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2284 kcal
|
Rasva: 95,98g | Prot: 152,03g | Hh: 184,61g.
Aamiainen: Milbona Gouda Jung. Lounas: Pottkieker Linseneintopf. Päivällinen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Alesto Mandeln, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, REWE Gefrorene Himbeeren, Crownfield Tiger Crunch, TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|