|
diet nya bsk lg aja yah hari ini lg makan makan sm mereka nih:v
|
860 kcal
|
Rasva: 31,59g | Prot: 37,04g | Hh: 110,82g.
Aamiainen: Mr. Bread Roti Tawar Cokelat, Teh Manis, Bubur Kacang Hijau. Lounas: Ikan Kembung Balado. Päivällinen: Cap Cay Kuah, Ayam Masak Merah. Välipalat/Muut: Kacang Mete, Bubur Kacang Hijau, Bubur Kacang Hijau, Roma Malkist Coklat. lisää...
|
|
1410 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|