Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 83,31g | Hh: 218,85g.
Aamiainen: Arepa con Queso, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Café con Leche Descremada. Lounas: Agua, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Vegetales Stir-fried, Lentejas Cocidas. Päivällinen: Ramo Maizitos Naturales, Café con Leche. Välipalat/Muut: Fresas, Café, Jugo de Mora, Banano, Agua, Agua. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|