|
|
1644 kcal
|
Rasva: 70,34g | Prot: 122,77g | Hh: 132,56g.
Aamiainen: Café. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Carne de Panela. Päivällinen: Seara Linguiça de Frango, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Frito, Tomates. Välipalat/Muut: Nescafé Café com Leite, Pipoca. lisää...
|
|
553 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti ja 8 minuuttia, Google Fit - 22 tuntia ja 52 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dudu nevew
|