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bonjour a tous, je me suis mis a boire de la chicorée, le gout est vraiment sympa et cela change un peu du thé que je buvais énormément, et c est sans calorie ;) j'ai testé aussi le psyllium lorsque je me fait des smoothies ça a un super effet rassasiant
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81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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