Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 66,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 12,57g | Prot: 100,92g | Hh: 137,48g.
Aamiainen: Café, Café, Jugo Verde, USANA Nutrimeal. Lounas: Arroz Blanco, Verduras al Vapor, Pescado Plancha. Päivällinen: Sanissimo Salmas (Paquete), Ensalada de Verduras Mixtas, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Välipalat/Muut: San Rafael Pechuga de Pavo. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmarianacm
|