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Mangold-Gemüse mit Feta und Tomaten. Mangold aus dem Garten :) und tomaten vom bauernmarkt gekauft. Sind dieses Jahr leider bei mir bichts geworden .... alles plastikfrei eingekauft . Was mir total wichtig ist : ) :) ..also doppelt lecker ;) und wenig kcal
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1542 kcal
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Rasva: 39,18g | Prot: 51,07g | Hh: 237,40g.
Aamiainen: Weihenstephan Butter, Brie (Käse), Wasa Mjölk. Lounas: Natura Grünkern-Bratlinge, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Päivällinen: Alnatura Sonnenblumenkerne, Cocktailtomaten, Schafskäse, Mangold. Välipalat/Muut: Voelkel Rhabarber Sirup. lisää...
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3005 kcal
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Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 35 minuuttia, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 20 minuuttia, Toimistotyö - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Das sieht aber wirklich sehr lecker aus 😊
22 syys 20 jäseneltä: Poco Mouro
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Dankeschön 🥰☺. War auch wirklich lecker..... obwohl ich anfangs ja skeptisch gegenüber Mangold war 😇🙃😉
22 syys 20 jäseneltä: amberlycorten
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Sehr cool, mir ist plastikfrei auch wichtig. Nur Gemüse plastikfrei oder ziehst du es auch durch mit Haarseife und Unverpacktladen usw.?
22 syys 20 jäseneltä: nephi182
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Also ich versuch so gut wie alles, was mir möglich ist , plasrikfrei zu kaufen😊....die Sonnenblumenkerne am Bild sind auch aus dem Unverpackt Laden.😉 Und Haarseife und Co. benutze ich auch. Es geht zwar noch was, aber Schritt für Schritt.😇 Bin gerade dabei weniger Fleisch und tierische Produkte zu essen,.ganz drauf verzichten möchte ich dann doch nicht 🤭.
Aber mir tut das im Herzen weh , wenn ich überall auf der Welt den Müll sehe und das Leid, was davon kommt. Mir fehlt da auch das Verständnis, warum man denn weiter alles in Plastik kauft, wenn doch so super Alternativen da sind....
23 syys 20 jäseneltä: amberlycorten
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23 syys 20 jäseneltä: Michael-1974
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Finde ich eine super Einstellung von dir! 👍🏻Genauso geht es mir auch. Dokumentationen aus Indien und Co ertrage ich kaum, sehe sie mir aber immer bis zu Ende an, das motiviert mich weiter zu machen, Plastik einzusparen 🤗
23 syys 20 jäseneltä: nephi182
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Am schockierendsten war für mich die Müllinsel auf den Malediven. Eine ganze Insel nur Müll, mitten im „Paradies“, einfach unfassbar!
23 syys 20 jäseneltä: nephi182
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plastikfrei einkaufen auf dem Land oder im Kuhkaff ist eher schwierig. Nächster Unverpackt Laden in 20 km Entfernung. Markttag im Ort gar nix mehr, und wenn, dann zu Zeiten, wo man auf Arbeit ist. Für die Masse der Menschen nicht machbar, wenn es vom Handel nicht unterstützt wird. Positiv, dass immer mehr Obst und Gemüse ohne Plastik erhältlich ist. Negativ dass es noch viel zu oft eingepackt ist. Aber alle anderen Lebensmittel...schwierig...
23 syys 20 jäseneltä: Nickeline
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Ok das stimmt, aber auf dem Land gibt es einen entscheidenden Vorteil: man hat einen Garten, um sein Gemüse selbst anzubauen?! 🙂
23 syys 20 jäseneltä: nephi182
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@nephi182: Da hast du recht. Allein die Zeit fehlt. Aber ist vielleicht auch nur eine Ausrede...
24 syys 20 jäseneltä: Nickeline
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Ich lebe auch auf dem Land... am A. der Welt 😂. Aber empfinde das eher in diesem Sinn als Vorteil, denn hier gibt es zusätzlich zu dem täglichen Wochenmarkt samstags einen Bauermarkt, denn ich ja über alles liebe .... zwar muss ich auch dazu in die Stadt kurven, aber nutze das meistens auch um in den neuen Unverpackt Laden zu springen. Und natürlich kann man hier auch in seinem Garten was anbauen, was ich ganz fleißig auch gemacht habe. Nur ein paar Sachen sind mir verregnet worden 😬🤭
24 syys 20 jäseneltä: amberlycorten
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24 syys 20 jäseneltä: Tigalillie
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Painohistoria - amberlycorten
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