|
O processo de emagrecimento é cheio de altos e baixos, mas o que importa é manter o foco é vamos que vamos!
|
663 kcal
|
Rasva: 13,45g | Prot: 31,39g | Hh: 116,22g.
Aamiainen: Hortifruti Laranja Bahia. Lounas: Frozen Spa Creme de Frango, Subway Tomate, Subway Alface. Välipalat/Muut: Carissa (Natal-Plum) . lisää...
|
|
1916 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|