Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 42,59g | Prot: 75,98g | Hh: 92,39g.
Aamiainen: Милково Сыр Кама 45%, Можгасыр Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Lounas: Брауни Пп 21.09.20, Можгасыр Молоко 1,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Болгарский Перец, Помидоры, Клубника, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Мяты, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Шоколада, Vasco Протеиновый Батончик Vasco в Глазури со Вкусом Кокоса. Päivällinen: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шарлотки, Vasco Протеиновый Батончик Фисташка, Кокос, Гринагро Кефир 1%, Брауни Пп 21.09.20, Брауни Пп 21.09.20, Лазовский Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|