Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
700 kcal
|
Rasva: 27,42g | Prot: 47,54g | Hh: 67,54g.
Aamiainen: Dada Ayam, Nasi Goreng. Lounas: Apel Fuji. Päivällinen: Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning. Välipalat/Muut: Mayora Teh Pucuk Harum, Rengginang, Indomaret Keripik Usus. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjarwatii
|