|
Bolo fitness de chocolate de frigideira a delícia
|
1463 kcal
|
Rasva: 50,42g | Prot: 105,06g | Hh: 145,22g.
Aamiainen: Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Taeq Flocos de Quinua, Quaker Aveia em Flocos, Maçã. Lounas: Subway Cebola, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Salada Crua, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Välipalat/Muut: Bolo de Chocolate, Bolo de Chocolate, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. lisää...
|
|
1854 kcal
|
Harjoitus:
Aerobic - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Juliana Siusa
|