Päiväkirja - Vmlw09, 23 syys 20

Yukk semangat yukkk
58,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 syyskuuta 2020:
1236 kcal Rasva: 253,92g | Prot: 43,31g | Hh: 123,18g.   Aamiainen: Pisang, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Lounas: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Solaria Kwetiau Goreng, Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Daun Kenikir, Nasi Putih. Päivällinen: Solaria Kwetiau Goreng. lisää...
Painonpudotus 0,7 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Vmlw09


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.