|
menu mkn siang hr ni lumpia tahu panggang teflon tanpa minyak plus sayur sawi caisim campur jagung....
|
1133 kcal
|
Rasva: 33,27g | Prot: 56,72g | Hh: 161,38g.
Aamiainen: Tahu, Telur Rebus, Daging Bebek, Nasi Putih. Lounas: Jagung Rebus, Daun Bawang, Telur, Sawi Hijau, Tahu. Päivällinen: Pisang, Tahu. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Opak, Naraya Oat Choco Pandan. lisää...
|
|
 Kommentit
Resepp keliatan enak banget 😢😂
22 syys 20 jäseneltä: hyuneebaek
|
kalori berpa ya sis kalau pakai kulit lumpia
22 syys 20 jäseneltä: unyilbawell
|
@unyilbawell setauku kaloriny 153/100 gr, td pas ditimbang sekitar 80 gr/bungkus isi 8 lmbr
23 syys 20 jäseneltä: chantiqueku
|
@hyuneebaek enak kak...tanpa minyak lg...
23 syys 20 jäseneltä: chantiqueku
|
23 syys 20 jäseneltä: elternhaus
|
isi lumpia tahu pake telor gk kak
23 syys 20 jäseneltä: fus09
|
23 syys 20 jäseneltä: ayuade9
|
@fus09 bahannya simpel cuma tahu, telur, daun bawang, sedikit garam dan lada bubuk
23 syys 20 jäseneltä: chantiqueku
|
@all kalori yg dimaksud 153/100 gr itu hanya untuk kulit lumpianya saja ya kak, blm termasuk tahu dll...sy mkn 4 buah doang sbg lauk tambahan jd jgn dimkn semua, bs bablas kaloriny...
23 syys 20 jäseneltä: chantiqueku
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chantiqueku
|