Päiväkirja - ernijulyana, 23 syys 20


Näytä dieettikalenteri, 23 syyskuuta 2020:
1418 kcal Rasva: 41,19g | Prot: 95,09g | Hh: 170,78g.   Aamiainen: Ceres Choco Topping, Kraft Cheddar, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas:  Sayur Bening Bayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk,  Bawang Merah, Kacang Kemiri, Tomat Merah, Jahe,  Bawang Putih,  Gula Pasir,  Kemangi,  Kunyit, Cabai Merah atau Rawit,  Ketumbar, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Päivällinen: Padamu Bihun Jagung,  Kubis,  Dada Ayam, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Bakso Ayam, Bakso Daging Sapi, Wortel,  Saus Teriyaki,  Makaroni, Telur. Välipalat/Muut:  Mie Telur (Ditambah, Masak),  Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bimoli Minyak Goreng,  Telur,  Buah Anggur, Pepaya. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ernijulyana


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.