Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 132,19g | Hh: 173,03g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Лента Ленив.Овсянка Тсв. Lounas: Шампиньоны, Махеевъ Кетчуп Томатный, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Макфа Вермишель Отварная. Päivällinen: Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Картошка Фри, Глобус Кукуруза, Рыба на Гриле. Välipalat/Muut: Лента Варенье Тыква -Апельсин Тсв, Глобус Гурмэ Запеканка Творожная . lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|