Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2102 kcal
|
Rasva: 80,75g | Prot: 67,22g | Hh: 283,86g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Летний День Молоко 3,2%, Клубника, Гудвилл Овсяная Крупа, Зеленая Улица Томат Вяленый, Liebendorf Сыр Тильзитер, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Lounas: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Рот Фронт Батончики, My Box Ролл Сансей, My Box Роллы Филадельфия Классик. Päivällinen: Простоквашино Сливки 20%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kviklya-lya
|