Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 48,77g | Prot: 61,71g | Hh: 192,55g.
Aamiainen: Gurka, Arla Munkens Grädd Ost, ICA Grillad Kyckling Pålägg, Fralla, Bregott Bregott Ekologisk. Lounas: Thai-Cube Spicy Sesame Chicken. Päivällinen: Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, ICA Fläskytterfilé, Klyftpotatis. Välipalat/Muut: SIA Glass Glassbåt , Starköl, Kaffe, Äpple. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hjortronet8
|