Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2020
|
119 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 33,05g | Prot: 64,95g | Hh: 139,30g.
Aamiainen: Vitafit Orangensaft. Lounas: Erasco Westfälischer Linsen-Eintopf mit Essig. Päivällinen: Beste Ernte Delikatess Apfelrotkohl, Maggi Rahmsauce Zum Braten , Harvest Basket Salzkartoffeln , Landjunker Rinderrouladen. Välipalat/Muut: Magnum Mini Classic, Schöller Eiskonfekt. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|